10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 87,61g | Prot: 107,78g | Karb: 156,85g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Помидоры, Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|