10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 80,34g | Prot: 75,86g | Karb: 46,52g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Киви, Спаржа (Свежая, Замороженная), Семга на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|