10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 60,65g | Karb: 89,57g.
Kahvaltı: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Савушкин Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, KFC Ай-Твистер Чиз. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|