|
Tour de ventre 87cm
Tour de hanches 102 cm
Tour de cuisses 61 cm
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 26,83g | Karb: 103,09g.
Kahvaltı: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Figues Sèches, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle. Öğle Yemeği: Ratatouille, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Oranges. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|