10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 60,90g | Karb: 80,01g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Бутерброд с Маслом, Пряник. Öğle Yemeği: Куриное Крыло, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|