10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 58,42g | Karb: 56,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Избенка Творог 5% Можайский. Öğle Yemeği: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Салат Овощной с Маслом, Тефтели, Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|