ROESITA Günlüğü, 10 Şub 20

ROESITA Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2020:

1768 kcal

Yağ: 142,77g | Prot: 109,07g | Karb: 4,41g. Öğle Yemeği: Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Bonarea Butifarra Casera, Entraña, Panceta, Carrefour Queso Semicurado, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Prozis Crema de Cacahuete, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

HOy empezamos mi reto #Keto carnívoro almeno 3 semanas. peso inicial 53kg debido a algunos compromiso habrá 1 dia trampa que será el 29.02 hay intentaré en la medida de lo posible a practicar un low carb. hoy lunes 10 empiezo mi ayuno de 36h!

10 Şub 20 üye tarafından: ROESITA


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ROESITA Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ROESITA Günlüğü, 10 Şub 20

Yorum Gönder

ROESITA Kilo Geçmişi