10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2778 kcal
|
Yağ: 110,64g | Prot: 159,66g | Karb: 280,50g.
Kahvaltı: Crackers Bolachas , Auchan Flocos de Aveia Finos Integrais, Banana, Banana. Öğle Yemeği: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batata Doce, Peru Espetadas de Peru. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Picada, Arroz Basmati (Cozido). Aperatifler/Diğer: Prozis Whey Protein, Alesto Mistura de Frutos Secos, Prozis Zero Chocolate Syrup, Auchan Flocos de Aveia Finos Integrais, Prozis Whey Protein, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Crackers Bolachas, Frutorra Frutos Secos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leandro viegas Kilo Geçmişi
|