10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 24,76g | Prot: 44,34g | Karb: 99,98g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Galleti Хлебцы Три Злака. Öğle Yemeği: АТБ Груша. Akşam Yemeği: АТБ Грейпфрут, President Сыр Кисломолочный 5%, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|