10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 70,82g | Prot: 59,80g | Karb: 153,00g.
Kahvaltı: Клубника, Сахар, Сметана , Свежее Завтра Творог 5%. Öğle Yemeği: Даниссимо Пралине с Лаймом и Кокосом, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Now Foods Бразильский Орех, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|