10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 63,55g | Karb: 127,54g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Milky Way Minis, Тирамису ПП. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гришина Наталья Kilo Geçmişi
|