10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 72,43g | Karb: 170,44g.
Kahvaltı: Almased mit Wasser, Active pro 80. Öğle Yemeği: Trader Joe's Röstzwiebeln, Kinder Cards, Bresso Schnittlauch, Kaufland Reiswaffeln, KitKat Chunky (40g), Alpenmark Emmentaler, Tomatenketchup, Vollkornnudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lost_hope_biker Kilo Geçmişi
|