10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 211,43g | Karb: 278,74g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Lindahls Kvarg, Blåbär. Öğle Yemeği: Mozza Mozzarellaost, Tomater, Spenat. Akşam Yemeği: Milbona Greek Style Yoghurt, Butternut Squash, ICA Basic Jasminris , Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Kikärtor. Aperatifler/Diğer: Santa Maria Naan Bread, Smör, Kronägg Äggvita, Pågen Rosta, Black bean PB brownies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|