10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 154,97g | Karb: 81,28g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Яйцо Всмятку, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Мандарин, Домик в деревне Сметана 20%, Брокколи, Свеклы, Тунец. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Село Зеленое Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|