10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 53,72g | Prot: 120,13g | Karb: 59,93g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сыр Российский, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Чай, Капустный Салат, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Maxler Казеин. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|