10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 69,47g | Prot: 105,79g | Karb: 192,63g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Багет. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Delight Финики Королевские , Мой Торт Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|