10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 95,50g | Prot: 85,61g | Karb: 267,94g.
Kahvaltı: Milchkaffee mit Zucker, Croissant. Öğle Yemeği: Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker. Akşam Yemeği: KFC Pommes Frites (Groß), KFC Hot Wings (3), KFC Zinger Burger. Aperatifler/Diğer: Weintrauben, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|