10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 142,07g | Karb: 178,35g.
Kahvaltı: Thai Coco Кокосовое Масло Холодного Отжима, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Hortex Stir-Fry Vegetables, Katana Соба, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Hortex Stir-Fry Vegetables, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|