10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 38,95g | Karb: 59,33g.
Kahvaltı: President Творог 9%, Премия Лаваш, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Домашнее Яйцо, Rioba Мёд Цветочный. Öğle Yemeği: П Помидоры, Котлета Печеная (Свининна и Говядина) Котлета Печеная (Свининна и Говядина), Ферма Сыр Моцарелла, Молокія Кефир 1%, Домашнее Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Home Салат Овощной С Капустой , Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Aperatifler/Diğer: Фрукты Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|