10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 68,84g | Karb: 190,25g.
Kahvaltı: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожное Печенье, Монетка Сушки Ванильные, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сушкоф Филадельфия Классическая. Aperatifler/Diğer: Кунгурский Ряженка 3,5%, Монетка Сушки Ванильные, Сахар, Чай, Вода, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|