10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 36,38g | Karb: 202,92g.
Kahvaltı: Очаковский Квас, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Свинина, Капустный Салат, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Heineken Сидр Strongbow. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Плавленный Сыр. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Риток-пирожок Kilo Geçmişi
|