10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 51,01g | Karb: 86,75g.
Akşam Yemeği: 양배추, 방울 토마토, 미주라 토스트, 아보카도, 그릭요거트, 닭신 닭가슴살 통후추, 다신샵 통밀당 단백칩 인절미. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|