10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 89,95g | Karb: 81,87g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Rose Black Tea, Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Öğle Yemeği: Arby's Half Pound Roast Beef, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Anheuser-Busch Natty Daddy, Aquafina Water (16.9 oz), Baby Spinach, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Guacamole, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Cherry Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Aperatifler/Diğer: Natural Ice Beer, Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 52
 Yorumlar
10 Şub 20 üye tarafından: Ireland-83
|
Thank you Ireland 💗☺️ Hopefully the rest of the water weight will fall off and I can make Onederland 🤗🤗 The Hubby and I are going clothes shopping tonight for our Valentines date 🥰💜💚
10 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
|
Yay. You’re gonna be in the 100’s soon!! Doing great girl 😊
10 Şub 20 üye tarafından: tish77
|
You've got it going on! Congrats. How are you feeling? Clothes shopping?? My ears perked up at that.
10 Şub 20 üye tarafından: tatauu22
|
There y'go! Releasing some of that steroid fluid!
10 Şub 20 üye tarafından: Miraculum
|
Thank you Tish and tatauu ☺️🤗🤗💜💚 We have a Valentines date at the pretty mansion restaurant on Friday ♥️ He wants us to go shopping for it💕
10 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
|
10 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
|
ooh you're so good, congrats 🤩😰🥰. hey now you're an all star success and more success yay✨🥳
10 Şub 20 üye tarafından: #1loser
|
Thank you #1loser☺️🤗♥️ I’m trying really hard 😊 I had a flu set back so no stairclimber but hopefully soon!! 💜💚
10 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
|
10 Şub 20 üye tarafından: Fritzy 22
|
Nice loss! Keep up the good work!
10 Şub 20 üye tarafından: ny_shelly
|
10 Şub 20 üye tarafından: JovialJ
|
Wow Jc that’s fantastic! Good for you
10 Şub 20 üye tarafından: ocean_girl
|
10 Şub 20 üye tarafından: PurpleAsh93
|
10 Şub 20 üye tarafından: jimmiepop
|
Nicely done ❣️ hope you are feeling much better 💖
10 Şub 20 üye tarafından: Pascoal777
|
Thank you friends!!☺️🤗💜💚Fritzy, ny_shelly, JovialJ, najwa Ashley, and jimmiepop
10 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
|
Thank you Pascoal777 ☺️🤗💕💜💚 I think I’m taking tomorrow off because I’m not ready for a busy 12-14 hour shift. I’m getting there though friend ♥️
10 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
|
Onederland is waiting for you!!!!
10 Şub 20 üye tarafından: chesgreen
|
Thanks Ches🤗🤗☺️💃🏻💃🏻 I can’t wait friend!!💜💚
10 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|