10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 52,18g | Karb: 192,80g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Древо Жизни Лён, Банан, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Akşam Yemeği: Мандарины, Красное Яблоко, Мандарины, Первым Делом Батон Нарезной, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог с Бананом. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|