10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 19,51g | Prot: 51,85g | Karb: 67,85g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Beatrice 0% Skim Milk. Öğle Yemeği: Broccoli, Beatrice 0% Skim Milk, Baked or Broiled Trout, Yellow Sweet Peppers, Kiwi Fruit. Akşam Yemeği: Tostitos Restaurant Style. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|