10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 54,46g | Karb: 138,41g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta. Öğle Yemeği: Yaş Pasta. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|