10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2230 kcal
|
Yağ: 106,78g | Prot: 106,84g | Karb: 211,51g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Морковь с чесноком. Öğle Yemeği: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Квашеная Капуста, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индейка жар/тушеная, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Akşam Yemeği: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Aperatifler/Diğer: MILKILAND 80% Протеин, Lay's из Печи Ароматный Укроп. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|