10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 41,52g | Karb: 176,74g.
Kahvaltı: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Akşam Yemeği: Pistachio Nuts, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Dove Dark Chocolate & Almonds, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Bananas, Blueberries, Strawberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|