10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 65,77g | Prot: 75,39g | Karb: 152,25g.
Kahvaltı: Ананас (Консервированные с Соком), Яблоко, Майонез, Чумак Кукуруза Консервированная, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Овсяный Кекс. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Мёд, Яблоко Голден, Салат с Крабовыми Палочками, Печеночные Оладьи. Aperatifler/Diğer: АВК Конфета Труфалье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|