10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 55,71g | Karb: 207,97g.
Kahvaltı: K-Classic Käseaufschnitt Light, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Butter. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Aperatifler/Diğer: Valentins Weißbier Alkoholfrei Weißbier Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|