|
그래..내가 미쳤지.. 오늘은 진짜 관리하기
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 61,77g | Karb: 155,10g.
Kahvaltı: 다노 다노닭 미니볼, 사과. Öğle Yemeği: 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 일반 만두, 미역국, 보리밥. Akşam Yemeği: 떡볶이, 우유, 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|