|
😔
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 40,03g | Prot: 78,89g | Karb: 239,89g.
Kahvaltı: АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Roshen Ромашка, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек Варенный (Своя Линия Замороженный) Gwen, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Хек, Лимон с Кожурой, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Сырой Белок Яйца, Полба "Сто Пудов" в Скороварке 50Мин. ~Gwen, Пекинская Капуста, Розумний Вибір Кукуруза, Капуста Белокочанная, 200-Пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр.. Aperatifler/Diğer: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|