11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 82,92g | Prot: 146,49g | Karb: 259,31g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Yoplait Yop Fraise, Florette Radis, Cake au Chorizo. Akşam Yemeği: Carrefour Baguette Rustique, Mandarine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Oeuf Dur, Brossard Brownie Chocolat Pépites. Aperatifler/Diğer: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|