11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 104,07g | Karb: 179,34g.
Kahvaltı: Fried Corn Flour Patty or Tart, Whole Wheat Bread, Honey. Öğle Yemeği: Baked Healthy Fish and Chips + Mushroom Soup. Akşam Yemeği: Ayam Kuluyuk with Yang Chow Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Sunpride Banana, Tropicana Slim High Fiber Milk Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|