11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 16,60g | Prot: 32,62g | Karb: 115,95g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Buah Naga, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Akşam Yemeği: Semangka, Pempek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melynjiayou! Kilo Geçmişi
|