11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 20,50g | Prot: 11,00g | Karb: 19,60g.
Kahvaltı: Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|