11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 71,15g | Karb: 81,08g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Гнезда Тальяятелле. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Блинчики с Мясом, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Aperatifler/Diğer: Минеола. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|