11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 32,64g | Karb: 81,15g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee. Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese, Woolworths Smoked Snoek Pate, Finn Crisp Original Rye, Butter , Toasted Rye Bread . Akşam Yemeği: Butter , Baguette, Sauvignon Blanc Wine , Single Cream, Cooked Mussels. Aperatifler/Diğer: Lindt Dark Chocolate, Herbal Tea. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|