11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 12,33g | Prot: 33,04g | Karb: 86,68g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|