zeloic Günlüğü, 11 Şub 20

zeloic Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,3 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2020:

1059 kcal

Yağ: 36,68g | Prot: 57,66g | Karb: 127,64g. Kahvaltı: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Pomme, Miel, Biothentic Graines de Chia, Noix, Câlin Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Pain, Tarte aux Prunes, Haricots Verts, Gratin de Courgettes, Pommes de Terre Frites, Carrefour Steak de Thon. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Bonsoir...merci pour les encouragements ! Bon courage à tous

12 Şub 20 üye tarafından: zeloic


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zeloic Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zeloic Günlüğü, 11 Şub 20

Yorum Gönder

zeloic Kilo Geçmişi