11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 56,53g | Karb: 111,71g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Рост Творог 0% Богодухов, Своя Линия Овсянка, Магнит Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|