11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 82,71g | Prot: 126,47g | Karb: 148,03g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 9%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком , Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|