11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 85,26g | Karb: 113,15g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesoforma Smoothie. Öğle Yemeği: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesoforma Smoothie. Akşam Yemeği: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious, Zucchero, Land Ricotta Fresca. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|