11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 7,81g | Prot: 40,31g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: Malo Fromage Frais Nature 20%, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Banane, Pineapples Ananas Frais, Grenade, Raisins, Pineapples Ananas Frais, Mandarine, Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Öğle Yemeği: Kassler, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Sucrine, Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Poivrons Rouges Doux, Potimarron, Tomates Cerises, Céleri. Aperatifler/Diğer: LU Chamonix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|