11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 59,97g | Karb: 149,97g.
Kahvaltı: Своя Лінія Изюм Золотистый , Грецкие Орехи, Клюква, Galleti Хлебцы Три Злака, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Trapeza Овсянка Плющенная. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|