zueckis Günlüğü, 11 Şub 20

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Da ist sie, die Punktlandung 😃😃😃

62,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2020:

1478 kcal

Yağ: 38,20g | Prot: 71,02g | Karb: 216,39g. Öğle Yemeği: Zwiebelbaguette, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Letscho, Schweinelende (Filet, Nur mager). Akşam Yemeği: K-Classic Milchreis, Biotech USA Iso Whey Zero , Zitronensaft, Erdbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Banane, Edeka Wild-Heidelbeeren. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...

2230 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

76 Destekçi Destek

Yorumlar

😎👍 Herzlichen Glückwunsch!

11 Şub 20 üye tarafından: Andreas Kunz

👍👍😊 sehr schön 🍀

11 Şub 20 üye tarafından: Jenniii-25

Merci 😊 Nun wird nur noch gesportelt, um das Verhältnis Fett-/Muskelanteil zu verbessern. Das ist noch großer Bedarf 🙈

11 Şub 20 üye tarafından: zueckis

Prima 👍 👏 👏 🍀🍀🍀

11 Şub 20 üye tarafından: Schlumpfine_

gratuliere 💐🎊🎉

11 Şub 20 üye tarafından: Sillyfee1963

Glückwunsch von mir

11 Şub 20 üye tarafından: boehmekarin

Klasse... Herzlichen Glückwunsch 😊👍🏼

11 Şub 20 üye tarafından: ernie mit nem B

Danke 😊

11 Şub 20 üye tarafından: zueckis

Herzlichen Glückwunsch 👍👏💪👍👏💪🍀

11 Şub 20 üye tarafından: Tiemar

*Arme hochreiß* 😄

11 Şub 20 üye tarafından: Hajocles

Super 👍🏻💪🏻💐

12 Şub 20 üye tarafından: Sie_82


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zueckis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zueckis Günlüğü, 11 Şub 20

Yorum Gönder

zueckis Kilo Geçmişi