11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 57,15g | Karb: 196,26g.
Kahvaltı: Конфета, Кофе с Молоком, Икра, Форель Слабосоленая, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли, Форель, Хлеб Зерновой, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|