11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 110,98g | Karb: 27,03g.
Kahvaltı: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Akşam Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|