11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 100,24g | Karb: 58,34g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Akşam Yemeği: Макдональдс Латте. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
funjashka_katya Kilo Geçmişi
|