11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 142,77g | Prot: 67,79g | Karb: 16,28g.
Kahvaltı: Smażona Cebula, Smalec, Kiełbasa Smażona. Akşam Yemeği: Czarne Oliwki, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Baresa Oliwki Zielone, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Zott Mozzarella, Pomidory, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Aperatifler/Diğer: Baresa Oliwki Zielone, Czarne Oliwki, Pomidory, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patrishia1113 Kilo Geçmişi
|